Vaginaler Ausfluss: Was ist normal?
Vaginaler Ausfluss, auch als Weißfluss oder Leukorrhoe bezeichnet, ist ein normales Phänomen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Aber eine Veränderung kann ein Zeichen für eine vaginale Infektion sein. Aber um zu wissen, ob es ein Problem gibt, ist es wichtig zu wissen, wie “normaler” Vaginalausfluss aussieht und was er nicht ist.
Was ist Vaginalausfluss?
Vaginaler Ausfluss ist eine Mischung aus Zervixschleim, der von den Zellen des Gebärmutterhalses produziert wird, Vaginalsekret, abgestorbenen Zellen der Vaginalwand und Bakterien der Vaginalflora.1 Da ihre Produktion eng an die der Sexualhormone gekoppelt ist, tritt dieses Phänomen zudem nur bei Frauen im gebärfähigen Alter (d.h. von der Pubertät bis zur Menopause) auf.
- Zervixschleim ist eine mehr oder weniger zähflüssige Flüssigkeit, die von den Zellen des Gebärmutterhalses abgesondert wird. Diese Sekrete werden durch den Menstruationszyklus beeinflusst und variieren daher in Menge und Konsistenz während des Zyklus. Zum Zeitpunkt des Eisprungs erleichtern sie das Eindringen der Spermien in die Gebärmutter und werden flüssiger und reichlicher. Im Gegenteil: Außerhalb des Eisprungs verdicken sie sich, um das Eindringen von Bakterien in die Gebärmutter zu verhindern. Das ist das Prinzip der symptothermalen Methode: Durch die Überwachung verschiedener Parameter ihres Zyklus wie Temperatur, Fülle und Konsistenz des Zervixschleims ist es möglich, die eigene Eisprungperiode, das sogenannte “Fruchtbarkeitsfenster”, zu erkennen und entsprechend zu handeln, um eine Schwangerschaft zu verhindern oder zu ermöglichen.
- Vaginalsekrete werdenauf natürliche Weise von den Zellen der Vaginalwand produziert: Diese Sekrete dienen der Befeuchtung der Vagina, um Schmerzen bei der Penetration zu vermeiden. Dies ist aber nicht unbedingt ein Zeichen für größere oder geringere Erregung: Die Menge der vaginalen Lubrikation variiert stark von Frau zu Frau.
- Die Zellen der Vaginalschleimhaut erneuern sich auf natürliche Weise, ähnlich wie Hautzellen. Je höher die Östrogenkonzentration im Körper ist, desto mehr erneuert sie sich und fördert das Wachstum der Bakterien der Vaginalflora, jener netten Bakterien, die andere Mikroorganismen daran hindern, Infektionen zu verursachen.
Wie sieht und riecht normaler Scheidenausfluss aus?
Nun, raten Sie mal? Selbst Wissenschaftler sind sich nicht einig !
Einige wenige klinische Studien haben versucht, eine “normale” Menge, Farbe oder Geruch von Vaginalausfluss zu definieren2.
Aber wie bereits erwähnt, variiert die Menge des vaginalen Ausflusses stark von Frau zu Frau und für eine Frau im Laufe ihres Zyklus und ihres Lebens (Schwangerschaft, Menopause …). Daher gibt es keine “normale” Verlusthöhe. Einige werden das Bedürfnis verspüren, eine Slipeinlage zu tragen, um das nasse Gefühl zu vermeiden, aber das ist alles eine Frage der Vorliebe.
Auch die Farbe des Ausflusses variiert im Laufe des Menstruationszyklus: von klar bis leicht weiß. Die Hauptsache ist, dass, wenn es irgendeine andere Farbe als klar, weiß, manchmal leicht gelb ist, besteht die Gefahr einer Infektion.
Schließlich gibt es noch das heikle Thema des Geruchs: Es ist normal, dass der Scheidenausfluss einen leichten Geruch hat. Wenn es Sie stört, dann kann es sich um eine vaginale Infektion handeln.
Wenn Sie Blutspuren, starken Juckreiz, Rötungen oder ein brennendes Gefühl (beim Sex oder beim Wasserlassen) haben, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie eine Infektion haben.
Vaginaler Ausfluss ist das Ergebnis des natürlichen Reinigungsprozesses der Vagina.
Entgegen dem, was viele Werbungen Frauen glauben machen wollen, ist es völlig normal, etwas Ausfluss und damit ein leichtes Gefühl von Nässe zu haben. Es gibt keinen Grund, die Vulva zu parfümieren, eine Dusche zu machen oder sich bei den ersten Anzeichen von Problemen selbst zu behandeln, da dies Infektionen verursachen kann. Denken Sie daran: Die Vagina reinigt sich selbst und verteidigt sich sehr gut!
1 AM. Powell and P. Nyirjesy, « New perspectives on the normal vagina and noninfectious causes of discharge », Clinical Obstetrics and Gynecology, Sept. 2015, 58(3), 453-463.
² M. Anderson, A. Karasz and S. Friedland, « Are vaginal symptoms ever normal ? A review of the literature », MedGenMed, Nov 2004, 6(4), 49.
Juckreiz im Intimbereich, was verursacht er und welche Lösungen gibt es dagegen?
Haben Sie eine wählerische Vagina? Brennende Vulva? Die mohnfarbene Aprikose? Intimteile, die beschädigt werden? Der gynäkologische Bereich, der sticht? Kurz gesagt, Ihr Intimbereich juckt und Sie wissen nicht, woher es kommt, aber Ihrer Vulva geht es nicht gut. Keine Poesie mehr, alle Antworten auf Ihre Fragen in diesem Artikel!
Juckreiz im Intimbereich, auch bekannt als vulvärer Pruritus, ist sehr häufig. Tatsächlich erlebt fast eine von fünf Frauen in ihrem Leben mehr als drei Monate lang intime Irritationen1. Der Intimbereich zeichnet sich durch eine Vielzahl unterschiedlicher Häute aus: manche mit Haaren, andere ohne, der Scheideneingang hat nicht einmal die obere Schutzschicht der Haut, ist also eine Schleimhaut, die noch empfindlicher ist. Der Intimbereich kann daher recht leicht gereizt werden…
Stress, eine Phase der Veränderung in Ihrem Leben, schlechte Qualität sanitären Schutz, überall zu erkunden diese lästigen Beschwerden!
Kontaktallergie oder -reizung
Haben Sie in letzter Zeit die Slipeinlagenmarke oder das Waschmittel gewechselt? Dies kann die Ursache für die Rötung und den Juckreiz sein, die bei Ihnen auftreten. Es kann einige Tage dauern, bis sich eine Reizung entwickelt. Wenn Sie also in den letzten Tagen Ihre Gewohnheiten geändert haben, wechseln Sie die Produkte, um sicherzustellen, dass es nicht Ihre neue Unterwäsche ist, die die Reizung verursacht.
Bevorzugen Sie generell nicht zu enge Baumwollslips, die den Schweiß besser ableiten und Reizungen vermeiden, und vermeiden Sie parfümierte Produkte (Tücher, Seife, Handtücher, Waschmittel usw.), da Parfüms oft eine Quelle für Allergien sind. Denken Sie darüber nach, wenn Sie parfümierte Damenbinden verwenden und während Ihrer Periode systematisch Reizungen haben!
Schlechte Qualität des Sanitärschutzes
Weil es in Europa keine Vorschriften für die Inhaltsstoffe von Intimschutzprodukten gibt, machen viele Hersteller von Tampons (u.a.) und Tassen (auch!) Ihrer Vagina das Leben schwer.
Silikon aus China, Injektion von Phthalat, Glyphosaten oder Chlor, um Tampons saugfähiger zu machen; nichts geht über ein Produkt “Made in France/Europe”, dessen Herkunft zunächst beruhigend wirkt, dann werfen Sie einen Blick auf die regulatorischen Zertifizierungen der Marke (ISO, FDA, MDSAP-Standards…)
Wir werden bald auf das Thema Regulierung zurückkommen, ein Kampf, den wir jeden Tag bei Claripharm. Wenn Sie die Claricup besitzen, sollten Sie auf jeden Fall wissen, dass unsere Menstruationstasse von Claripharm nicht nur in Frankreich hergestellt wird, sondern dass wir auch eine der wenigen Marken sind, die zu 100 % standardisiert sind.
Schamläuse
Auch Krabben genannt! Wir versichern Ihnen gleich, dass ihr Vorhandensein kein Zeichen von mangelnder Hygiene ist, da sich Schamläuse mit ihren Pinzetten (dieses kleine mikroskopische Insekt sieht aus wie eine Krabbe) sehr gut an der Haut festhalten. Die Übertragung erfolgt durch direkten Kontakt mit einer infizierten Person, aber auch über Bettlaken, Handtücher oder benutzte Kleidung (Vorsicht beim Anprobieren von Bademode! Behalten Sie immer Ihre Unterwäsche an).
Die Symptome sind Juckreiz (nachts noch stärker), der durch die Bisse verursacht wird, die erst rot und dann graublau erscheinen.
Es ist sehr einfach, sie loszuwerden: Ein oder zwei Anwendungen eines vom Arzt verschriebenen Shampoos reichen aus. Um ein Wiederauftreten zu vermeiden, ist es wichtig, dass Sie Ihre letzten Sexualpartner informieren und Ihre Bettwäsche und Unterwäsche bei 90°C reinigen.
Mykose vaginale
Eine Vaginalmykose wird sehr häufig durch einen Pilz verursacht: Candida albicans. Dieser mikroskopisch kleine Pilz ist ein natürlicher Teil der Vaginalflora, der kleinen Welt aus Bakterien und Hefen, die die Vagina besiedelt und gesund hält. Aber manchmal kann eine Antibiotikabehandlung oder eine zu aggressive Intimhygiene die Vaginalflora stören und dann vermehrt sich Candida albicans zu stark, was zu Juckreiz und weißem Scheidenausfluss ohne Geruch führt.
Um diese Symptome zu lindern, sind lokale Antimykotika rezeptfrei in der Apotheke erhältlich, was nützlich sein kann, wenn Sie wissen, dass Sie zu wiederkehrenden Pilzinfektionen neigen. Allerdings kann nur ein Arzt mit Sicherheit bestätigen, dass Sie an einer Mykose leiden und eventuell eine Probe entnehmen, um den genauen Keim zu identifizieren und die geeignetste Behandlung zu finden.
Vaginale Trockenheit
Vaginale Trockenheit, die eher Irritationen und Unbehagen als Juckreiz verursacht, ist bei Frauen nach der Menopause häufig, aber die Menopause ist nicht die einzige Ursache für vaginale Trockenheit. Bei zu aggressiver Intimhygiene, nach einer Schwangerschaft oder durch die Einnahme bestimmter Medikamente (Antidepressiva, Antihistaminika…) kann Scheidentrockenheit auftreten. Tatsächlich leiden fast 55% der Frauen im Laufe ihres Lebens darunter²!
Wenn dies das einzige Symptom ist, das Sie haben, können Sie sich mit einer lokalen Lösung zufrieden geben: Gleitmittel (die eine sofortige, aber kurze Wirkung haben) und feuchtigkeitsspendende Gele (die eine längere Wirkung haben) werden Ihre besten Freunde sein! Sie können sie in Apotheken kaufen, mit oder ohne Rezept. Andererseits, wenn vaginale Trockenheit von Hitzewallungen oder unregelmäßigen Perioden begleitet wird, könnten Sie in die Prämenopause kommen… dann ist es wichtig, darüber zu sprechen und sich von einer medizinischen Fachkraft begleiten zu lassen, die Sie durch diese neue Phase Ihres Intimlebens führen kann.
Wie wir wissen, sind diese Juckreiz und Irritationen manchmal schwierig zu handhaben… aber es gibt Lösungen! Das Wichtigste ist, mit einer medizinischen Fachkraft darüber zu sprechen, die Sie in die richtige Richtung weisen kann.
1 C.K. Stockdale, L. Boardman, « Diagnosis And Treatment Of Vulvar Dermatoses », Clinical Expert Series, 2018 Feb, 131(2) : 371-386.
² SOGC Clinical Practice Guidelines, « The Detection And Management Of Vaginal Atrophy », International Journal of GYnecology and Obstetrics, 2005, 88, 222-228.
Vaginale Infektionen, wie man sie erkennt und behandelt
Im Katalog der Freuden, die der Besitz eines weiblichen Geschlechtsorgans mit sich bringt, gibt es so viele Dinge:
Denn wenn die Gebärmutter im Grunde dafür ausgelegt ist, etwas ziemlich Unglaubliches zu tun (nämlich ein Baby darin heranzuziehen), bringt die ganze Maschinerie um sie herum manchmal *einige* Unannehmlichkeiten mit sich. Oh, die kennen Sie wahrscheinlich: Juckreiz, PMS, Perioden… Kurzum, das Leben mit einer Vagina ist nicht immer einfach.
Und zu den Dingen, die Menschen mit einem Penis nicht kennen, gehören vaginale Infektionen: AH, der Juckreiz! Verluste-die-eine-Farbe-haben-verrückt! Die Gerüche … maritim (?!). Dies ist eine Geschichte, die alle Frauen mindestens einmal in ihrem Leben kennen werden. Hier erfahren Sie, wie Sie sicherstellen, dass es gut ausgeht und vor allem, dass es nicht zu oft passiert.
Erkennen einer vaginalen Infektion
Juckreiz und sogar Schmerzen sind die ersten Anzeichen für eine vaginale Infektion. Wenn Sie die verschiedenen Ursachen für einen Juckreiz beseitigt haben und sich gleichzeitig Ihr Scheidenausfluss verändert hat: BINGO, Sie haben den Jackpot geknackt.
Sie sind bei weitem nicht allein: 75 % der Frauen werden im Laufe ihres Lebens eine Vaginalmykose entwickeln1, während die bakterielle Vaginose jedes Jahr 1 von 3 Frauen weltweit betrifft2. Denn ja, es gibt mehrere Arten von Vaginalinfektionen:
- Vaginalmykose, auch Candidiasis genannt, wird in 90% der Fälle durch einen Hefepilz namens Candida albicans verursacht,
- Bakterielle Vaginose, so genannt, weil sie durch eine andere Art von Mikroorganismen verursacht wird: Bakterien wie Gardnerella vaginalis, Mycoplasma hominis oder Prevotella spp.
- Trichomoniasis, eine Infektion, die durch den Parasiten Trichomonas vaginalis verursacht wird.
Es ist relativ einfach, den Unterschied zwischen den drei zu erkennen, indem Sie Ihren Scheidenausfluss beobachten:
Ein vaginaler Soor verursacht Juckreiz und Rötung in der Vulva und einen schweren, aber geruchlosen weißen Ausfluss, der ein bisschen wie Quark aussieht (wenn Sie jetzt zimperlich sind, lesen Sie nicht weiter).
Bakterielle Vaginose verursacht ebenfalls Juckreiz, aber der Unterschied ist, dass Sie einen grau/grünen Ausfluss mit einem “faulen Fisch”-Geruch haben werden.
Eine Trichomonas-Infektion verursacht ein Kribbeln und eine Rötung in der Vulva, aber der Ausfluss am Boden Ihres Höschens ist stinkend, beige und “schaumig”, wie Seifenwasser.
Diese Symptome können auch von Brennen oder Schwierigkeiten beim Urinieren begleitet sein.
Der andere Unterschied zwischen den dreien? Da sie nicht von den gleichen Mikroorganismen verursacht werden, werden auch die Behandlungen unterschiedlich sein.
Wie man eine vaginale Infektion behandelt
Es kommt sehr häufig vor, dass die Infektion von selbst verschwindet, wenn Sie in die Apotheke gehen oder einen Termin beim Arzt vereinbaren: Sie haben Glück! Aber wenn es schon zu lange andauert oder wenn es das vierte Mal in einem Jahr ist, ist es Zeit zu handeln.
Um eine Vaginalmykose zu lindern, gibt es in der Apotheke rezeptfreie Anti-Pilz-Behandlungen: in Form von Creme zur äußerlichen Anwendung oder als Ovulum zum Einführen in die Vagina sind sie eine große Hilfe, wenn Sie die Symptome zu erkennen wissen.
Um eine bakterielle Vaginitis zu lindern, ist es jedoch notwendig, einen Arzt aufzusuchen und eine antibiotische Behandlung durchzuführen. Wenn Sie schwanger sind, zögern Sie nicht: Eine bakterielle Vaginalinfektion kann eine Frühgeburt auslösen.
Zur Behandlung einer Trichomonas-Infektion ist ebenfalls der Gang zum Arzt notwendig, da ein Antibiotikum verordnet werden muss. Da es sich um eine sexuell übertragene Infektion handelt (im Gegensatz zur bakteriellen Vaginose oder Mykose), ist es notwendig, dass auch der Sexualpartner behandelt wird. Die Verwendung eines männlichen oder weiblichen Kondoms wird ebenfalls empfohlen, um ein Wiederauftreten zu vermeiden.
Wenn Sie wissen, dass es ein Problem gibt, aber die Ursache nicht identifizieren können, kann eine medizinische Fachkraft (Gynäkologe, Hausarzt oder Hebamme) eine Probe nehmen, um den genauen Mikroorganismus zu identifizieren, der sich in Ihrer Vagina ein wenig zu gut eingenistet hat.
Doch trotz dieser Behandlungen kommt es bei 5 bis 30 % der Frauen zu einem Rezidiv.
Verstehen, was eine Infektion auslöst, um ein Wiederauftreten zu vermeiden
Normalerweise ist die Vagina mit einer so genannten Vaginalflora ausgekleidet. Der Großteil der Vaginalflora besteht aus Laktobazillen, die auch als “Probiotika” (wörtlich “für das Leben”) bekannt sind: Das sind die freundlichen Bakterien, die als Schutzschild fungieren und dafür sorgen, dass der pH-Wert der Vagina sauer ist (zwischen 3,8 und 6). In der Flora finden wir auch Hefen und pathogene Bakterien, aber der saure pH-Wert, den der Lactobacillus produziert, begrenzt ihre Entwicklung, wodurch Infektionen vermieden werden.
Aber in der Vagina, wie im Leben, geht es um das Gleichgewicht.
Dieses Gleichgewicht ist empfindlich, und ein Kippen des Gleichgewichts auf die eine oder andere Seite verursacht Infektionen: Wenn der pH-Wert zu sauer ist (unter 3,8), übernehmen Hefen die Oberhand und verursachen Pilzinfektionen. Ist der pH-Wert zu niedrig (über 6), setzen sich krankheitserregende Bakterien fest.
Achten Sie darauf, dass Ihre Intimpflegeprodukte oder Gleitmittel einen pH-Wert zwischen 3,8 und 6 haben, um dieses Gleichgewicht nicht zu stören. Eine hohe Östrogenkonzentration im Körper (z. B. während der Schwangerschaft oder mit der Antibabypille) kann die Vagina ansäuern, während Menstruation oder Sperma den pH-Wert tendenziell basisch machen. Schließlich gibt es Situationen, in denen wir, ohne es zu wissen, die Waage aus dem Fenster geworfen haben: Ein Tampon, der alles aufsaugt (auch die guten Bakterien), eine zu aggressive Intimreinigung oder eine Breitband-Antibiotika-Behandlung sind für die Vagina das Äquivalent zum Jäten mit dem Flammenwerfer: Indem wir alles entfernen wollen, entfernen wir auch den Schutz, den die Laktobazillen bieten, und wir wissen nicht, was sich durchsetzen wird…
In jedem Fall sollten Sie sich an maximal eine Intimreinigung pro Tag halten und vielleicht Ihre Gewohnheiten ändern, wenn die Wiederholungen zu häufig sind. Interessant ist auch die Einnahme von Probiotika, entweder über die Nahrung (fermentierter Kohl, Joghurts, Nahrungsergänzungsmittel) oder über Eizellen, die in die Vagina eingeführt werden und rezeptfrei in Apotheken erhältlich sind. So versorgen Sie Ihren Körper mit zusätzlichen Abwehrkräften.
Jetzt sind Sie gerüstet, um sich um Ihre Intimflora zu kümmern und ihr bei der Bekämpfung von Scheideninfektionen zu helfen!
1 Vanessa Cardinale, ” Les candidoses vaginales recidivantes à Candida Albicans “, Dissertation für das Diplôme d’Etat de Docteur en Pharmacie, unter der Leitung von Françoise Hinzelin, Nancy, Université Henri Poincare – Nancy 1, 2001, 131 S.
² JE Allsworth, JF Peipert ; ” Prevalence of bacterial vaginosis : 2001-2004 National Health and Nutrition Examination Survey data “, Obstet. Gynecol., 2007 Jan, 109(1), p. 114-120.
Intimhygiene: Was wäre, wenn wir die Grundlagen wiederholen würden?
Um vaginale Infektionen und Irritationen zu vermeiden, wird oft empfohlen, eine tägliche Intimtoilette durchzuführen. Aber womit? Wie? Wie oft genau? Denn paradoxerweise kann eine zu aggressive Intimhygiene Infektionen verursachen. Dies sind wichtige Fragen, denn sie sind entscheidend für unsere intime Gesundheit.
Warum müssen Sie sich *abwaschen*?
Anders als die Vagina, die sich selbst reinigt, reinigen sich die äußeren Geschlechtsorgane nicht selbst. Wenn sich zu viel Scheidenausfluss in der Vulva ansammelt, kann er das Wachstum von Mikroorganismen fördern, die Scheiden- oder Harnwegsinfektionen verursachen können. Eine gute Intimhygiene ist daher unerlässlich, um den auf den Schamlippen angesammelten Scheidenausfluss regelmäßig zu beseitigen und um zu vermeiden, dass schlechte Keime dorthin zurückgebracht werden, wo sie sich entwickeln und Beschwerden verursachen können.
Wie wischen Sie sich ab, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind?
Die weiblichen Genitalien liegen ganz in der Nähe einer Quelle für schlechte Bakterien: dem Anus. Denken Sie also immer daran, von vorne nach hinten zu wischen. So vermeiden Sie, dass Sie Bakterien aus dem Anus, die dort nichts zu suchen haben, in Ihre Vagina zurückbringen.
Denken Sie auch daran, alles zu vermeiden, was den Schweiß zurückhält.
Synthetische Unterwäsche, Slipeinlagen, eng anliegende Hosen und Handtücher verursachen einen “Barriereeffekt”: Indem sie verhindern, dass der Schweiß richtig entweichen kann, erhöhen sie die Feuchtigkeit und die Temperatur, was die Entwicklung von Bakterien oder Pilzen begünstigt1.
Sexualität
Eine weitere Aktivität, die Bakterien an den falschen Ort bringt, ist Sex! Wenn Sie besonders anfällig für Harnwegs- oder Vaginalinfektionen sind, urinieren Sie sofort nach dem Sex, um alle Bakterien auszuspülen. Und das Wichtigste: Verwenden Sie ein Kondom, bis Sie sicher sind, dass weder Sie noch Ihr Partner eine sexuell übertragbare Infektion (STI) haben.
Was die Frage betrifft, wie oft und womit Sie sich reinigen sollen: SANFT und EINFACH sind die Schlüssel.
Wählen Sie Ihr Intimpflegeprodukt mit Bedacht
Wählen Sie für die tägliche Reinigung einen möglichst einfachen Intimreiniger.
Die Vulva ist ein empfindlicher Bereich: Sie muss gereinigt werden, ohne sie zu reizen. Um Reizungen und Störungen der Vulkanflora zu vermeiden, sollten einige Inhaltsstoffe vermieden werden:
- Endokrine Disruptoren: Phthalate.
- Unnötige Inhaltsstoffe: Parfüm und Farbstoffe.
- Inhaltsstoffe, die für diesen Bereich zu aggressiv sind: Chlorhexidin, Natriumlaurethsulfat und Alkohol.
- Ein pH-Wert, der die Flora stören würde: keine Seife mit einem basischen oder neutralen pH-Wert, es wird ein saurer pH-Wert benötigt, zwischen 4 und 6.
Es ist nicht notwendig, sich mehr als einmal am Tag zu waschen: Darüber hinaus besteht die Gefahr, die Haut zu sehr zu entblößen, was Mikroverletzungen verursacht und die natürliche Barriere, die uns schützt, entfernt.
Kurz gesagt: Vergessen Sie Deodorants, Wischtücher nach jedem Toilettengang und parfümiertes Toilettenpapier, oder besser: alles, was parfümiert ist. Je mehr Produkte Sie verwenden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Blasenentzündungen, vaginale Infektionen, Candidiasis und andere Probleme entwickeln2.
Die falsche Idee
Leider denken Frauen oft, dass ein feuchtes Gefühl und ein leichter Geruch ein schlechtes Zeichen sind. Keineswegs: Im Gegenteil, es ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihre Vagina sehr gut selbst reinigt.
Es ist daher völlig unnötig, im Inneren der Vagina zu reinigen: Das Risiko ist, die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht zu bringen und Infektionenzu verursachen. Vaginalduschen sollten daher vermieden werden.
1 S. Guaschino, C. Benvenuti, SOPHY Study Group, « SOPHY Project : an observational study of vaginal pH and lifestyle in women of different ages and in different physiopathological conditions », Minerva Ginecologica, 2008 Apr;60(2):105-14.
² S.E. Crann, S. Cunningham, A. Albert, D.M. Money and K.C. O’Doherty, « Vaginal health and hygiene practices and product use in Canada : a national cross-sectional survey », BMC Women’s Health,
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