Intimhygiene von Frauen

Das Toilettentraining ist eine der ersten Lektionen, die wir als Kinder lernen.
Doch hat man Ihnen wirklich beigebracht, wie Sie Ihren Intimbereich
gut pflegen können?

Die Intimität einer Frau ist von vielen Abenteuern durchzogen:
die Regeln, den Sex,
manchmal ein paar Irritationen oder Infektionen, oder sogar eine Entbindung.

Da dieser Intimbereich empfindlich ist, aber auch, weil sein pH-Wert sich vom Rest Ihrer Haut unterscheidet,
ist es wichtig, ihm eine besondere Pflege zukommen zu lassen.

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Pflege der Vaginalflora

Die Vaginalflora besteht aus Bakterien, den “Laktobazillen”, deren Aufgabe es ist, vor Infektionen zu schützen. Diese Laktobazillen schaffen eine Barriere in der Intimschleimhaut, indem sie Milchsäure produzieren, die die Entwicklung von schlechten Keimen blockiert.

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Zu vermeidende Gesten

  • Übermäßiges Reinigen. Zwei Toilettengänge pro Tag (morgens und abends) sind mehr als genug. Zu häufiges Reinigen des Intimbereichs schädigt Ihre Scheidenbarriere.
  • Die Vaginaldusche: Das Waschen des Scheideninneren ist zu aggressiv für die Vaginalflora und fördert im Gegenteil die Entwicklung von Bakterien.
  • Zueng anliegende Kleidung
  • Ungeeignete Duschgels oder Seifen (ungeeignete Zusammensetzung, Parfüme, Farbstoffe, Paraben…)
  • Nasse Kleidung, deren Feuchtigkeit die Vermehrung von Bakterien begünstigt.
  • Stress und Schlafmangel.

Clarigyna

Die richtigen Reflexe

  • Verwenden Sie ein geeignetes Produkt ohne Parfüm, Paraben oder Farbstoffe und mit dem richtigen pH-Wert
  • Überschreiten Sie nicht 2 Toiletten pro Tag.
  • Waschen Sie Ihren Intimbereich, ohne in die Vagina zu gelangen.
  • Trocknen Sie Ihre Scheide sanft ab, um die Restfeuchtigkeit zu begrenzen.
  • Brechen Sie die Anwendung ab, wenn eine Reizung auftritt. Konsultieren Sie eine medizinische Fachkraft zur Beratung

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